Holi 2024 जल्द ही आने वाली है और मस्ती और पागलपन की लूट शुरू होने वाली है। चारों ओर रंग ही रंग होंगे, चाहे वह आपका चेहरा हो या हवा। होली का उत्साह जगजाहिर है और हम इससे पूरी मस्ती लूटे बिना बचना नहीं चाहते। हालाँकि इस होली के धमाल में हमारे बालों और हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान उठाना पड़ता है। होली के रंगों में मौजूद हानिकारक रसायन हमारे बालों पर बुरा प्रभाव छोड़ते हैं जिससे वे कमजोर, बेजान होकर उनका पोषण छीन लेते हैं। लेकिन कुछ लापरवाह रवैये और मौज-मस्ती के बिना मजा ही क्या है? यदि आपको हमारे बालों की देखभाल संबंधी सुझावों पर ध्यान देना चाहिए तो आपको मनोरंजन से समझौता नहीं करना होगा और अपने बालों को नुकसान से बचाना होगा। यहां इस लेख में आप होली से पहले और बाद के उत्सवों के लिए कुछ बहुत प्रभावी बालों की देखभाल के टिप्स पा सकते हैं।
Holi से पहले बालों की देखभाल के टिप्स: सावधानियां और सुरक्षा
1. स्प्लिट एंड्स को काटें:
होली के रंगों में मौजूद हानिकारक रसायन और टॉक्सिन खतरनाक हो सकते हैं
दोमुंहे बालों को और अधिक क्षतिग्रस्त बना देता है जिससे वे अधिक शुष्क, नाजुक और खुरदरे हो जाते हैं। होली के बाद भी अपने बालों को स्वस्थ रखने और अधिक नुकसान से बचाने के लिए आपको होली से कम से कम एक सप्ताह पहले स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करवा लेना चाहिए।
2. शैम्पू न करें:
सिर के प्राकृतिक तेल को धोने से बचाने के लिए आपको होली से एक दिन पहले अपने बालों को शैम्पू नहीं करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चिकने और तैलीय बालों के साथ होली खेलनी है। प्राकृतिक स्कैल्प तेल में बालों और बालों की जड़ों को नुकसान से बचाने के लिए सही रसायन होते हैं।
3. अपने सिर और बालों की मालिश करें:
एक अच्छा मालिश हमेशा बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करती है। जैतून का तेल, अरंडी का तेल, नारियल का तेल, आर्गन तेल और रोज़मेरी तेल जैसे तेल बालों को उपयुक्त पोषण देते हैं और नुकसान से बचाते हैं। किसी अच्छे तेल से मालिश करने से सिर की त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बन जाती है और यह जड़ों और बालों के संपर्क में आने से रोकती है, जिससे रंगों में मौजूद रसायन आपके बालों की जड़ों के संपर्क में नहीं आ पाते, जिससे बाल टूट सकते हैं। मालिश आपके बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक होनी चाहिए ताकि आपके बालों को होली की धमाचौकड़ी का सारा झटका न झेलना पड़े।
4. सिर की त्वचा को ढकें:
आजकल फैशन में स्टाइलिश बंदना या स्कार्फ काफी पॉपुलर हैं तो क्यों न इस होली पर इन्हें अपने होली स्पेशल कपड़ों के साथ ट्राई किया जाए। वे जातीय और पश्चिमी दोनों परिधानों में बहुत स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण दिखते हैं और साथ ही वे एक अच्छी सहायक वस्तु के रूप में भी काम करते हैं। इसके अलावा ये हेडपीस आपके बालों के एक महत्वपूर्ण हिस्से को हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने से बचा सकते हैं जिससे एक्सपोज़र कम हो जाता है।
5. अपने बालों को खुला न रखें:
होली के रंगों में मौजूद रसायनों से बालों को होने वाले नुकसान से बचाने का यह एक आसान तरीका है। आप बालों को बांध कर कई तरह के हेयर स्टाइल बना सकती हैं। आप विभिन्न प्रकार की चोटी और बन आज़मा सकती हैं। चोटी और बन पर आप पिन, स्कार्फ और क्लिप जैसी खूबसूरत हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपने बालों को खुला रखने से उन्हें और अधिक नुकसान होगा। होली के रंग उलझकर उलझ सकते हैं। इससे बाल अत्यधिक झड़ने लगेंगे।
6. हाइड्रेटेड रहें:
होली के रंग बालों को निर्जलित बना देते हैं। बालों के निर्जलीकरण से अधिक नुकसान होता है और बाल झड़ने लगते हैं। ये रसायन आपके बालों की सारी नमी छीन लेते हैं और उन्हें शुष्क और नाजुक बना देते हैं। इसलिए आपको ज्यादा से ज्यादा लिक्विड डाइट लेनी चाहिए ताकि स्कैल्प पूरे दिन हाइड्रेटेड रहे।
Holi के बाद बालों की देखभाल संबंधी युक्तियाँ: सुरक्षा और पोषण
1. सौम्य शैम्पू का प्रयोग करें:
होली खेलने के बाद नहाना भी एक बड़ा काम है। होली मनाने के बाद सबसे पहली चीज जो हम करना चाहते हैं वह है अच्छे से नहाना। बालों से गंदगी और रसायनों को साफ करने के लिए हमेशा ठंडे या सामान्य पानी से शुरुआत करें। अपने बालों को साफ करने के लिए अच्छी मात्रा में माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। आप टी-ट्री ऑयल या एलोवेरा आधारित शैम्पू ले सकते हैं जिसमें सभी प्राकृतिक तत्व होते हैं।
2. प्राकृतिक हेयर मास्क लगाएं:
दही, शहद और नींबू के रस से बने प्राकृतिक हेयर मास्क का उपयोग करें। या फिर आप किसी अच्छे ऑर्गेनिक उत्पाद आधारित कंपनी के प्राकृतिक हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
3. गहरी कंडीशनिंग:
शैम्पू के बाद कंडीशनिंग एक जरूरी कदम है। यह बालों की सुरक्षा करता है, बालों में पोषण बनाए रखता है और यूवी किरणों से होने वाले नुकसान को रोकता है।
4. दोमुंहे बालों को ढीला करें:
होली के बाद अपने दोमुंहे बालों को काट लें, वे सूखे और क्षतिग्रस्त दिखते हैं।
5. कुछ समय तक बालों को कलर न करें:
कुछ समय तक डाई या रंग का प्रयोग न करें। आपके बालों को कुछ आराम और ताज़गी की ज़रूरत है।
6. ब्लो-ड्राई न करें:
ब्लो ड्राई न करें, मैं दोहराता हूं ब्लो ड्राई न करें। इससे आपके बाल अधिक शुष्क और क्षतिग्रस्त हो जायेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-
- क्या मुझे होली खेलने से पहले अपने बालों को शैम्पू कर लेना चाहिए?
- यह सलाह दी जाती है कि अपने सिर पर प्राकृतिक तेल बनाए रखने के लिए होली से एक दिन पहले अपने बालों को शैम्पू न करें, जो एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करते हैं।
- मैं अपने बालों को होली के रंगों से कैसे बचा सकता हूँ?
- होली के रंगों में मौजूद हानिकारक रसायनों के सीधे संपर्क को कम करने के लिए अपने सिर को स्टाइलिश बंदना या स्कार्फ से ढकने पर विचार करें।
- क्या होली से पहले बाल कटवाना ज़रूरी है?
- होली से कम से कम एक सप्ताह पहले दोमुंहे बालों को ट्रिम करने से होली के रंगों में मौजूद रसायनों से होने वाले नुकसान को रोका जा सकता है।
- होली से पहले सिर की मालिश के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?
- जैतून का तेल, अरंडी का तेल, नारियल का तेल, आर्गन तेल और रोज़मेरी तेल जैसे तेल बालों को पोषण देने और एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए उत्कृष्ट हैं।
- क्या मैं होली खेलते समय अपने बाल खुले रख सकता हूँ?
- उलझने और क्षति से बचने के लिए अपने बालों को खुला रखने से बचने की सलाह दी जाती है। अपने बालों की सुरक्षा के लिए चोटी या जूड़ा चुनें।
- होली खेलने के बाद मैं अपने बालों को कैसे हाइड्रेट कर सकती हूं?
- अपने स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ। हाइड्रेशन होली के रंगों के संपर्क में आने से होने वाले बालों के निर्जलीकरण को रोकने में मदद करता है।
- क्या मुझे होली खेलने के बाद एक विशेष शैम्पू का उपयोग करना चाहिए?
- होली के बाद अपने बालों को साफ़ करने और रंग के अवशेषों को हटाने के लिए चाय के पेड़ के तेल या एलोवेरा जैसे प्राकृतिक अवयवों वाले सौम्य शैम्पू का उपयोग करें।
- अगर होली खेलने के बाद मेरे बाल रूखे लगते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
- नमी बहाल करने और यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए शैम्पू करने के बाद अपने बालों को गहराई से कंडीशन करें।
- क्या मैं होली खेलने के तुरंत बाद अपने बालों को रंग सकता हूँ?
- यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को थोड़ा आराम दें और होली के तुरंत बाद रंगने से बचें ताकि आपके बालों पर और अधिक तनाव न पड़े।
- क्या होली खेलने के बाद ब्लो-ड्राई करना बालों के लिए हानिकारक है?
- होली के बाद अपने बालों को ब्लो-ड्राई करने से बचें, क्योंकि इससे रूखापन बढ़ सकता है और होली के रंगों के संपर्क में आने से बालों को नुकसान हो सकता है।